ブログ – 姫路市網干：体と心のメンテナンスサロンＤｅａｒ

その頭痛、何度も繰り返していませんか。

頭が重くて、締め付けられるような痛みがある。目の奥がズーンと痛む。肩こりやめまいもある。そんな頭痛に悩まされた時、アナタはどうしてますか？薬を飲む。病院へ行く。少し休む。それで、その場はラクになるかもしれま […]

当サロンでご案内しているトリセツは、日々の中で迷った時や揺れた時にも立ち返れる「自分の取扱説明書」のことです。これを活用していくことでそういったことに自分で気付けるようになり、「納得できる自分らしさ」を創っていくこと

「頭では分かってるのに、気付けば同じことで悩んでしまう」「考えすぎてしまって、休んでも何かスッキリしない」そんな経験は、ありませんか。年齢を重ねるにつれ、気付けば疲れが抜けにくくなってたり、考える時間が増えてたり…

今年に入ってから、定期的にお越しくださっているお客さまへ「なぜ当サロンを選び続けてくださっているのか」をお聞きしていました。ご協力くださった皆さま、ありがとうございました。その中で多く挙がったのは、単なる癒しではなく

季節の変わり目になると「何だか体がダルい」「いつもより疲れやすい」そんな感覚になることはありませんか。気温や気圧が変化する時期は、自律神経が乱れやすいと言われています。自律神経は、体温や血圧、呼吸、胃腸の働きな

人間関係の悩みが続くと起こりやすい体の不調人間関係でモヤモヤした日。頭では「気にしなくていい」と分かってるのに、考え過ぎだと分かってるのに、思考が止まらない。そして気付くと・・・そんなこと、ありませんか？仕事で

先日、初めてお越しくださったゲストさまより「強めの圧が苦手なので少し不安でしたが、大丈夫でした～♪」と、施術後に笑顔で教えてくださいました。今回のゲストさまは、やさしく解してもらうタイプのマッサージに毎月通っていら

一日を振り返った時、なぜか「できなかったこと」ばかり思い出してしまう…心当たりありませんか。その一方で、「できたこと」はあっさり忘れてしまう。実はソレ、心だけの問題ではなく、体や脳の働きと深く関係しているんです。心

血流を良くするケア用品や習慣は、体の巡りを助けてくれる心強い存在であり、とても良いセルフケアのひとつですよね。例えば、お風呂。体温が上がり、血管が広がることで、全身の血流が促されます。体が温まり、血行が良くなること

食で満たしてきた心と、置き去りにしてきた体… 毎日を頑張っていると、ホッと一息つきたくなりますよね。そんな時のご褒美といえば、お取り寄せスィーツや外食等、「美味しい時間」を選ばれる方は少なくありません。美味しい物を味