先日お越しくださったアラフィフのゲストさまが、老後へのご不安をお話しくださいました。
確かに、アラフィフを迎える頃になると、将来について考える機会は増えてきますよね。
子どもの為、ご自身の老後の為にと、貯蓄をすることももちろん大切だと思います。
けれど、しゃかりきに働いてきて、やっとゆったり過ごせる時期を迎えられた頃に、体の不調や病気になる心配はありませんか…。
自分のことは後回しにして、がむしゃらに働いてきて貯めた蓄えを、治療費や介護料として右から左へ流れることになるほど、切ないことはないと思うんです。
寝たきりで長生きしたって…辛いだけですよね。
単に長生きするだけではなく「健康寿命」を意識する
だから「長生き」することだけではなく、「元気に過ごせる時間＝健康寿命」を意識することも大切だと考えています。
実際、更年期を迎える頃から不調を抱えられる方は増えてきます。
そして、長年積み重ねてこられた不調の蓄積は、改善までに時間がかかる傾向があります。
年齢を重ねるにつれて不調の蓄積が大きい方ほど、当サロンのメンテナンスをお受けになると、代謝の悪さを実感される方は少なくありません。
因みに、当サロンでは、不調改善だけではなく、今のお身体のご状態を知っていただき、不調を未然に防ぎ、血行を良くして免疫力の回復を促すメンテナンスをご提供しています。
定期的にお越しくださるゲストさま方の中には、特に不調を感じられてないご状態でもメンテナンスにお越しくださいます。
そして、隠れ不調を実感されるのです。
自覚がないからこそ、気付きにくい「隠れ不調」
隠れ不調とは、まだ痛みや症状として表面化していないご自覚のない不調のことです。
隠れ不調が、ご自覚の出る不調として実感するまでにお越し頂くことがメンテナンスであり、これから先も元気に過ごすための土台づくりに繋がると考えています。
年齢を重ねるにつれ、隠れ不調を放置されていると、お辛いご状態になられることが多い上に免疫力も低下しやすく、どんなセラピーを受けても効果は上がりにくく、長持ちしにくいとも言われています。
一度、お辛い状態になられた方は、体に向き合われる本気度が高いです。
「不調改善だけではなく、自分では気付けてない不調まで教えてもらえて未然に防げるからメンテナンスは大事なんです。」
というお声をいただくこともあり、そのお言葉が、わたしの励みになってます。
健康も、これからの人生への備え
【健康】の捉え方は人それぞれです。
特にアラフィフ以降からは、代謝やホルモンバランスの変化により、これまでと同じ生活をされてても疲れやすくなったり、回復に時間がかかる方も少なくないので、不調が出てから対処するのではなく、不調回避や免疫力まで意識されることが、隠れ不調を老後に溜め込まず、日々元気にお過ごしいただける秘訣です。
人生１００年時代です。
身体は一生付き合っていくもの。
これまで家族や仕事を優先し、自分のことを後回しにしてこられた方ほど、ご褒美としてではなく、人生の優先順位のひとつとして、健康維持とこれから先の元気な毎日のために、ご自身の身体と向き合う時間を真剣に考えてみませんか…。
未来の自分が元気でいるために、今からできることは意外とたくさんあります。
老後資金や将来への備えを考えるように、これからを元気に過ごすために、自分では気付いていない隠れ不調に早めに気付き、整えていくことが、未来の元気な自分への備えになるのかもしれません。