当サロンでは、アラフォー以降のゲストさまが多くお越しくださいます。
その中でも、「最近、肩が上がりにくい」「肩を動かすと痛い」と感じられる方は少なくありません。
ある日突然、肩が上がりにくくなることもあれば、じわじわと痛くなり始めて、少しずつ動かしにくくなることもあります。
「これって、もしかして四十肩・五十肩？」と気になられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
日常の動きにも影響する四十肩・五十肩
四十肩・五十肩は、40代、50代に起こりやすいことから、一般的にそう呼ばれていますね。
医学的には「肩関節周囲炎」と言います。
肩を動かした時に痛みが出たり、肩の動きが制限されたりします。
例えば…
- 背中のファスナーに手が届かない。
- 髪を洗うのが辛い。
- 洋服を着たり脱いだりするのが大変。
- 高いところにある物に手を伸ばしにくい。
普段、当たり前にしてる動作にも影響が出てきます。
「ただの肩こりかな」と放っておいたら、気付けば肩が上がりにくくなっていた…ということもあります。
肩の動かしにくさに関わる様々なこと
四十肩・五十肩には、様々なことが関係しています。
肩周りや背中の硬さ、柔軟性の低下、筋肉のアンバランス、血行の悪さ等も、肩の動かしにくさに影響します。
当サロンにお越しくださるゲストさまも、硬さだけではなく、このような様々なご状態が見られます。
肩こりでお越しくださる方は20代からいらっしゃるので、予備軍として考えると多くの方が対象にあたりそうです。
よって、四十肩・五十肩が気になる年代だけではなく、若いうちから肩周りを整えておかれることも大切です。
「まだ痛くないから大丈夫」
ではなく
「肩や肩甲骨が動かしにくい気がする」
「肩周りがいつも張っている」
そんな小さな変化を感じられた時には、お身体を整えることを是非、意識してみてほしいです。
肩の痛みや動かしにくさがあるからといって、必ずしもその部分だけに原因があるとも限りません。
当サロンでは、気になる部分だけを見るのではなく、お身体のご状態を確認しながら、関連するトリガーポイントへアプローチし血行も促していきます。
肩周りを手軽に整える【トリガーケア】
肩周りのケアを手軽に受けていただけるメニューが【トリガ－ケア】です。
肩から背中にかけての筋膜のご状態から確認する筋筋膜リリースやストレッチ等も取り入れ、トリガ－ポイントへアプローチしていきます。
「肩周りが重くて硬い」
「肩こりを繰り返している」
「最近、肩が動かしにくい」
「背中が痛い」
「腕のしびれがある」
そんな肩周りだけを手軽に整えたい方には、【トリガーケア お手軽40分】がおすすめです。
一度、お試しください。