アナタは、自分のことが大嫌いだったり、自分の本音が分からなくなることはありませんか。
生きづらさを感じたことは、ありませんか。
「本当は、こんなはずじゃなかったのに…」
って思ったこと、ありませんか…。
例えば、人と比較して、自分をダメ人間だと責め続けてしまったり、自分さえガマンしてれば…という精神が強く出る控えめな人ととか、面倒見のいい姉御肌も陥りやすいかもしれませんね。
他にも、完璧主義で白黒ハッキリさせたい人も…。
グレーがあったって、いいんです。
あるいは、グレーがあったっていいと分かっちゃいるけど…「こうせねば！」みたいなマイルールがある場合は、そこが生きづらさに繋がってしまうのかもしれません。
マイルールは、所詮、自分だけのルールであって、緩めることができるのも自分です。
その生きづらさから解放される近道は・・・
本当の自分を知り、認めること！
ありのままの自分を受け止めることです。
ありのままとは…
今まで多くの鎧をつけて自分をガードしていたものが、そぎ落とされて、本当の自分があらわれるイメージです。
【本当の自分を知る】ことができると、ありのままの自分のことなので、しっくりくるはずなんです。
本当の自分を知らないから、自分を見失い、人と比べてしまうんです。
悩ましく、ずっと頭にあって、ずっと気になって、ずっと考えている…。
そのことが、ずっと頭にあることで気が張りつめた状態…。
そして、生きづらさを感じ、身体にまで不調があらわれてくるんです。
生きづらさを感じている人は、自分の魂の望みとズレた生き方をしているだけなんです。
ある意味「偽物の自分」として生きていることに繋がりますよ。